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Eiskristall

Bisher haben 13 Läuferinnen und Läufer den Eiskristall-Test erfolgreich absolviert.
Premiere war am 22. März 2018

29. Januar 2019
Vier Läuferinnen haben diesen Test bestanden. Wir gratulieren herzlich!

Jennifer und Sindy Gränacher, Andrea Schubert (auf dem Foto fehlt Carolin Axler-Herb)
Foto: Julian Loske [LIFE OF PICTURES]

 

22. März 2018

Neun Läuferinnen und ein Läufer haben erstmals diesen neuen Test bestanden. Wir gratulieren herzlich!

V.l.n.r.: Regina Guerrero, Lea Brinkmann, Anastasia Michlmayr,  Angelina Sonsalla, Karla Gehrmann, Anja Herb, Sonja Bohrloch, Anna-Lena Benzler, Jan Gehrmann und Isabel Künsting

 

Neu: Start Saison 2017/18

  1. Rückwärts übersetzen, links und rechts (L+R)
  2. je 5 x Chassé  – va Dreier – ra Auslauf – va Auslauf – Mohawk – ra Auslauf (L+R auf dem Kreis)
  3. Flieger (L+R), jeweils mind. 5 Sekunden (gerade oder auf dem Kreis)
  4. Salchow
  5. Dreiersprung-Toeloop Kombination
  6. Standpirouette mit Anlauf, einbeinig, mind. 3 Umdrehungen
  7. Elemente-Parcours ohne Musik